Topvorm
Trainingsbegeleiding
Sinds 1993
Onze specialisaties
Maximaal / Lactaattest
Meer info
Lactaattest
Meer info
Trainingsschema op maat
Meer info
Personal training
Meer info
Triatlontest
Meer info
Ook meer uit je sportprestaties halen?
Wij bieden diverse tests voor atleten.
Bekijk hier alle testen & trainingen
Ja, ik wil ook in topvorm komen!
Topvorm gaat samen met jou voor goud!
om jouw gewenste sportieve doelen te realiseren
Wie is Topvorm?
Wij gaan voor jou zodat jij je sportieve doelen kunt realiseren. Onze nieuwe fietskleding is hierdoor uitgevoerd met ons embleem in goud. Zoals je ook kunt zien op deze website. Na een enerverend jaar kunnen we weer doelen gaan stellen. Wedstrijden en evenementen komen weer in zicht en wij gaan er alles aan doen jou hierop zo optimaal mogelijk voor te bereiden zodat je op het juiste moment in Topvorm bent!!
Easyriders gesponsord door Topvorm Trainingsbegeleiding en Elzen Zwembaden BV.
Al meer dan 25 jaar ervaring in duursport begeleiding
Ruim 25 jaar ervaring in het testen, trainen en begeleiden van duursporters van elk niveau.
Sportmasseur
Actief triatleet
Fitness/spinning instructor
Trainer coach B atletiek/triatlon/wielrennen
PR 10 km: 32:51
IM Cairns 11:38.15
PR OD triatlon: 2:04.33
PR 1/2 marathon 1:12.48
Marathon Eindhoven 3:11.59
Finisher hele triatlon Almere 10:45.27
Wat doet Topvorm?
Hèt duursport trainingsbegeleidingsbureau van Nederland en België!
Topvorm uit Gemert test, begeleidt en traint al meer dan 25 jaar duursporters zoals: wielrenners, mountainbikers hardlopers, triatleten/duatleten, motorcrossers van elk niveau.
Ben je een beginnend sporter? Topvorm helpt je om een goede start te maken en in conditie te komen. Ben je fanatiek wedstrijd sporter? Topvorm stelt een individueel trainingsprogramma op maat voor je op om je doelstelling te realiseren. Ook voor personal training één op één, met gegarandeerd resultaat en optimale focus kun je bij Topvorm terecht.
Ook in Topvorm komen?
Heb je interesse of wil je informatie ontvangen, neem dan contact met ons op!
jaren ervaring
testen
trainingsschema's
%
resultaat
Topvorm in beeld
Testen & Trainingen
Maximaaltest
Om prestaties optimaal te sturen kan je jezelf bij Topvorm ‘sportspecifiek’ laten testen. Sportspecifiek omdat onze ervaring leert dat een loper lopend getest moet worden, een fietser fietsend etc.
Maximaal / Lactaattest
Deze test is een combinatie van een maximaaltest en een lactaattest. Dit betekent dat we net als bij een maximaaltest de weerstand geleidelijk verhogen en telkens na een tweetal weerstands verhogingen een bloedmonster afnemen om het lactaat gehalte (melkzuur) te bepalen.
Lactaattest
De test wordt voor lopers op een loopband uitgevoerd en voor fietsers op onze lode fietsergometer. Door middel van bloedmeting bepalen we het lactaat oftewel melkzuurgehalte tijdens de inspanningsblokken.
Trainingsschema op maat
Al meer dan vijfentwintig jaar vinden sporters, van recreant tot topper, de weg naar Topvorm voor sport specifieke tests, trainingsschema’s op maat met persoonlijke begeleiding.
Personal training
Wij bieden personal training aan waarbij we individueel met je aan de slag gaan om uw conditie en fitheid te verbeteren. De trainingen vinden plaats in sportcentrum Fitland te Gemert.
Triatlontest
Deze test is een combinatie van een fiets en loop lactaattest. Omdat de hartslag zones voor het fietsen en lopen bijna nooit gelijk zijn willen we dit voor beide disciplines apart bepalen.
Kampioenen
De afgelopen 28 jaar hebben wij veel sporters begeleid naar hun ultieme prestatie. Om ze hier allemaal te noemen zou een opsomming zijn die de grootte van deze website zal overstijgen. Elke prestatie hoe klein ook verdient voor ons goud!
Iedereen die zijn of haar doel heeft behaald ongeacht de impact op de buitenwereld zou in dit item een vermelding verdienen.
Diverse opmerkelijke prestaties van de afgelopen 28 jaar, hieronder in willekeurige volgorde vernoemd zijn desalniettemin de nationale titel van Christine de Wit, op de kwart triatlon in Nuenen, Cora Vlot, 2 keer Nederlands kampioen triatlon lange afstand in Almere, Jeffrey Herlings, twee keer wereld kampioen motocross MX2, Rien van Kessel wereld kampioen duatlon lange afstand in Zofingen, Harrie Kellenaars wereldkampioen wielrennen veteranen, Björn Boekholt Nederlands kampioen MTB sportklasse, Jos Engelen, winnaar 24 uur MTB te Duisburg en Nuenen, Luc Smits, wereldkampioen MTB Wielheim, Rens Tulner, Nederlands kampioen achtervolging baan in Alkmaar, Marc van Grinsven, Nederlands kampioen wielrennen amateurs, Jack Lenssen, winnaar wintertriatlon Assen, Tijmen van de Vrede, winnaar Zeeuwse MTB kampioenschap, Nick van den Heuvel, Nederlands kampioen mountainbike, Remy Vasseur, winnaar halve triatlon van Stein.
Jan van Hastenberg
Jeffrey Herlings
Remy Vasseur
Jos Engelen
Jack Lenssen
Tijmen van de Vrede
Christine de Wit
Nick van den Heuvel
Rens Tulner
Luc Smits
Succesverhalen
Rob van Campen
“Een echte topper zal ik nooit worden, daarvoor ben ik veel te laat begonnen met serieus trainen.”
Eugene Hodes
“Begin 2013 ben ik bij Topvorm gestart. Coen heeft me begeleid in de aanloop naar de Bike Transalp.”
Johan van Eemeren
“Zo’n 10 jaar geleden ben ik begonnen met triatlon met als doel om een hele triatlon te volbrengen.”
Jan & Arjen Feenstra
“Komaan!! Komop! Nog even, nog 30 seconden!! KOMOP!!”
Maarten Keijsers
“Na enkele jaren fanatiek wielrennen wilde ik (Maarten) medio 2012 graag wat meer prestatiegericht gaan trainen.”
Chris van Schijndel
“Sinds maart 2020 gebruik ik de schema’s van Topvorm om mijn persoonlijke loopdoelen te bereiken.”
Marijn van Vlerken
“Ik ben Marijn van Vlerken, 18 jaar en mij passie is wielrennen. Ik fiets nu al 11 jaar bij R & TC buitenlust.”
Ronald Nijhuis
“Coen begreep wat ik wilde en ik begreep dat Coen mij zou kunnen helpen.”
Karin Reijnders
“Personal training met Topvorm = met passie en plezier werken aan een blessurevrij lijf!”
Jim Simons
“Mijn grootste passie is triatlon. Een sport waar je veel voor moet laten en veel voor moet trainen.”
